גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
גרנולה ביתית מפוצצת בריאות
עוגיות טחינה קלות ומהירות להכנה שפשוט כיף שיש אותן בבית לנישנוש מתי שרק מתחשק
חומוס מסעדות ביתי רך וקטיפתי שפשוט כיף להכין אותו כחלק מהסלטים לשבת ולנגב איתו את החלה של שבת - זהירות, זה חומוס ביתי ממכר במיוחד שאתם הולכים להכין לפחות פעם אחת בשבוע!
מתכון למעורב ירושלמי המפורסם - אוכל רחוב ירושלמי מתערובת חלקי עוף עם בצל ותבלינים שאסור לכם לפספס
שווארמה מחזה עוף חתוך לרצועות בתיבול כמון ובהרט בתוספת בצל מטוגן - ארוחת צהריים טעימה לילדים אחרי בית הספר
רצועות חזה עוף מתובלות ברוטב צ'ילי מתוק, דבש ולימון - מנה מושלמת לצהריים על מצע של אורז לבן חם מהסיר
שקשוקה קלה להכנה ומהירה מאוד בטעם פיקנטי - מומלץ להגשה עם התוספות שאוהבים ולחם טרי
5 ימי ניסיון חינם
כמה קלוריות צרכתם היום?
ניתוח ערך תזונתי אוטומטי
גם בשינה אתם שורפים קלוריות!
כמות הקלוריות לה אתם זקוקים ביום
אילו מתכונים מכילים הכי הרבה ברזל?
מחפשים מתכונים עם מצרך מסויים?
היחס בין משקל הגוף לגובה
כל הפרטים על ההריון שלך
רוצה להיכנס להריון?
לא צריך לאכול כל היום כרוב!
מגוון מתכונים בריאים במיוחד
מה מכיל הכי הרבה ויטמין B12?
רולדה מפנקת מבסיס טורט, קצפת וניל וקישוט תותי שדה - מה צריך יותר מזה כדי להתפנק עם פרוסת עוגה ליד הקפה?
פנקייק אפוי בתנור שאתם חייבים לנסות - לכל מי שלא אוהב להפוך פנקייקים במחבת ורוצה להכין כמות גדולה של פנקייקים בתנור במכה אחת! תשמרו את המתכון - בזמן שהפנקייק בתנור אפשר לחתוך פירות ולעשות כלים!
כמה קל להכין ביצת עין במיקרוגל - אתם לא תאמינו... תכינו את הלחם עם גבינת השמנת והאבוקדו ויש לכם ארוחת ערב קלה, מהירה וטעימה
חלה במילוי בשר טחון שאתם חייבים להכין לארוחת השישי ולהגיש לצד טחינה טעימה - חלת בשר מבצק שמרים נפלא ובמלית בשר טחון טעימה במיוחד
לחוח תימני עם טוויסט מעט בריא יותר של קמח כוסמין לבן - פיתות תימניות עם חורים שאתם הולכים לעוף עליהן
בקלאווה פיסטוק טחון מושלמת עם סירופ סוכר - בקלאווה בקלי קלות מבצק פילו מרודד ומוכן לשימוש
טורטיות טבעוניות ללא גלוטן מעדשים אדומות טחונות בתוספת קוואקר שיבולת שועל, זרעי פשתן ופטרוזיליה
קורנפלקס ביתי במיוחד לטבעוניים ולצליאקים עם שוקולד צ'יפס מקמח שקדים וקמח שיבולת שועל - ניתן להפוך את המתכון גם לעוגיות שוקולד צ'יפס טבעוניות ללא גלוטן במקום קורנפלקס
מאפינס תרד צמחוני-טבעוני מתערובת של קמח חומוס, קמח עדשים אדומות, קורנפלור וקמח פשתן שמתאימה כמובן לצליאקים, ובתוספת זרעי צ'יה וקישוא מגורר
שקשוקת טופו טבעונית ברוטב עגבניות מפנק וקציצות טופו טעימות - מומלץ להגשה לצד לחם, סלט וטחינה כמו ישראלים אמיתיים
דייסת שיבולת שועל טעימה עם מבחר תוספות ב- 10 דקות הכנה בלבד
פנקייק שיבולת שועל טבעוני בתוספת בננה ובטעם תה צ'אי חורפי וקינמון
מיני שיפודי פרגיות במרינדה בתנור - פרגיות עסיסיות במרינדת צ'ילי-טריאקי-לימון מפנקת עם עגבניות שרי ובצלצלי שאלוט
עוף עם אורז בתנור בתבנית אחת עם כרעי עוף במרינדה ואורז עם בצל וגזר - פשוט ארוחת צהריים מושלמת לכל המשפחה
שיפודי חזה עוף ואננס טרי צלויים בתנור במרינדה אסיאתית טעימה במיוחד
עוף עם שומר ותפוחי אדמה צלויים בתנור בתוספת רצועות בצל ומרינדה טעימה במיוחד
עוף בתנור בשקית קוקי עם תפוחי אדמה, שומר, בצל, לימון, סילאן, רוטב סויה ותבלינים
שווארמה ביתית על שיפוד בתנור מפרגיות ובתוספת שומן כבש - שווארמה קלה להכנה וטעימה במיוחד שאתם חייבים לאמץ
סלט עלי בייבי תרד קל להכנה, מהיר וטעים בתוספת תותים ואגס ברוטב תפוזים, חרדל, דבש ובלסמי מצומצם
סלט ירקות קל ומהיר עם גרעיני חומוס וזיתים כבושים ברוטב שמן זית ולימון מרענן ובתוספת עלי נענע טריים וגבינה בולגרית מלוחה - אחלה ארוחת ערב בימי הקיץ החמים
סלט קממבר קראנצ'י, קל להכנה ופשוט טעים בתוספת חסה אמריקאית, תפוח עץ ירוק, אגוזי מלך, סלרי ועלי נענע
סלט בוראטה מושלם מעגבניות שרי, גבינת בוראטה איטלקית, שמן זית וחומץ בלסמי - מומלץ להגשה לצד טוסטונים בשמן זית
סלט עלי רוקט טעים וקל להכנה בתוספת קוביות מנגו טרי, בצל סגול, בזיליקום, גבינות (פטה וצפתית) ופיסטוק קלוי גרוס ברוטב חרדל ודבש פשוט טעים
סלט עלי חסה ברוטב שמן זית, מיונז ולימון ובתוספת אגוזי קשיו, אגוזי מקדמיה וגבינת פרמזן
